Testnevelés:
- Mászás körben a szobában: 2 kör
- Lábujjhegyen járás 1 kör
- Sarkon való járás 1 kör
- Indián szökdeléssel
2 kör
- Üljön le egy székre: 20x emelje fel a talajról
mindkét lábát egyszerre s nyújtsa ki.
.- Széken ülve emelje fel nyújtva a lábait, nyissa, majd zárja össze őket s tegye vissza
mindkét lábát a talajra.10x
- Széken ülve emelje először a bal, majd jobb térdét a
mellkasához. 10x-10x
Videó
felvételt szeretnék kérni a feladatokról!
Eredményes
munkát kívánok!
